ランニング 初心者 シューズ おすすめ

ランニングシューズを初めて選ぶ初心者向けに、健康目的のジョギング・ウォーキングから始める人が失敗しない選び方と、Nike・ASICS・Brooks・New Balance・Skechersのおすすめモデル5足を価格帯別に紹介する。マラソン挑戦を前提としない、日常の運動習慣づくりに向いた一足の選び方を解説する。