買い替えサイン

ランニングシューズのソール摩耗はどこを見れば分かるのか。かかと外側・内側の減り方の違い、ミッドソールのヨレやアッパーのほつれなど、自宅でできる具体的な観察ポイントを写真なしでも判断できるよう順を追って整理し、走行距離とあわせて買い替え時期を見極めるセルフチェックの手順を分かりやすく解説する。