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ナイキ ランニングシューズのおすすめを目的別に整理。定番のペガサス42（¥14,985）、厚底のボメロ18とインヴィンシブル3、カーボン入門のズームフライ6、レース用のヴェイパーフライ4とアルファフライ3まで、9足の違いを用途別に比べ、初心者が最初の1足を選ぶ手順も解説する。