オーバープロネーション

オーバープロネーション（過回内）傾向のランナー向けに安定型シューズを10足厳選して紹介する。GuideRailsやセンターパステクノロジー、OnのCloudTec、HOKAのJ-フレームなど各社のサポート構造の違い、参考価格帯、男性向け・女性向けモデルの選び方まで比較しながら詳しく解説する。

自分でできる足の傾向チェックの具体的な手順を解説する購入ガイド。濡れた足跡の見方、履き古したランニングシューズのソール摩耗パターンの読み取り方から、オーバープロネーション・ニュートラル・アンダープロネーションそれぞれに向くシューズの傾向まで、初心者にも分かりやすく順を追って紹介する。

ASICS GEL-KAYANO 33（¥19,167）を型番レビュー。安定型シューズとしてのサポート構造・スタックハイト・ワイズから、プロネーションタイプ・目標タイム・体重帯別に向くランナー像まで詳しく解説する。